| الإثنين |
صباحًا |
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
استخدمه بلطف |
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
استخدم بعد التنظيف |
|
|
واقي الشمس |
واقي الشمس (Sunscreen) |
يوميًا |
قبل الخروج |
|
مساءً |
إزالة المكياج |
مزيل مكياج (Makeup Remover) |
يوميًا |
مهم لنظافة البشرة |
|
|
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام سيروم |
سيروم وجه (Face Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
اختياري حسب الحاجة |
|
|
قناع وجه |
قناع وجه (Face Mask) |
مرة أسبوعيًا |
حسب نوع البشرة |
|
|
مقشر وجه |
مقشر وجه (Exfoliator) |
مرة أسبوعيًا |
|
| ———– |
————- |
———————————————- |
———————————————– |
———————- |
—————————- |
| الثلاثاء |
صباحًا |
غسل الشعر |
شامبو (Shampoo) |
يوميًا |
حسب نوع الشعر |
|
|
ترطيب الشعر |
بلسم (Conditioner) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام زيت الشعر |
زيت شعر (Hair Oil) |
2-3 مرات أسبوعيًا |
|
|
مساءً |
استخدام ماسك الشعر |
ماسك شعر (Hair Mask) |
مرة أسبوعيًا |
|
|
|
استخدام سيروم الشعر |
سيروم شعر (Hair Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
|
| ———– |
————- |
———————————————- |
———————————————– |
———————- |
—————————- |
| الأربعاء |
صباحًا |
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
واقي الشمس |
واقي الشمس (Sunscreen) |
يوميًا |
|
|
مساءً |
إزالة المكياج |
مزيل مكياج (Makeup Remover) |
يوميًا |
|
|
|
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام سيروم |
سيروم وجه (Face Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
|
|
|
قناع وجه |
قناع وجه (Face Mask) |
مرة أسبوعيًا |
|
|
|
مقشر وجه |
مقشر وجه (Exfoliator) |
مرة أسبوعيًا |
|
| ———– |
————- |
———————————————- |
———————————————– |
———————- |
—————————- |
| الخميس |
صباحًا |
غسل الشعر |
شامبو (Shampoo) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الشعر |
بلسم (Conditioner) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام زيت الشعر |
زيت شعر (Hair Oil) |
2-3 مرات أسبوعيًا |
|
|
مساءً |
استخدام ماسك الشعر |
ماسك شعر (Hair Mask) |
مرة أسبوعيًا |
|
|
|
استخدام سيروم الشعر |
سيروم شعر (Hair Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
|
| ———– |
————- |
———————————————- |
———————————————– |
———————- |
—————————- |
| الجمعة |
صباحًا |
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
واقي الشمس |
واقي الشمس (Sunscreen) |
يوميًا |
|
|
مساءً |
إزالة المكياج |
مزيل مكياج (Makeup Remover) |
يوميًا |
|
|
|
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام سيروم |
سيروم وجه (Face Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
|
|
|
قناع وجه |
قناع وجه (Face Mask) |
مرة أسبوعيًا |
|
|
|
مقشر وجه |
مقشر وجه (Exfoliator) |
مرة أسبوعيًا |
|
| ———– |
————- |
———————————————- |
———————————————– |
———————- |
—————————- |
| السبت |
صباحًا |
غسل الشعر |
شامبو (Shampoo) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الشعر |
بلسم (Conditioner) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام زيت الشعر |
زيت شعر (Hair Oil) |
2-3 مرات أسبوعيًا |
|
|
مساءً |
استخدام ماسك الشعر |
ماسك شعر (Hair Mask) |
مرة أسبوعيًا |
|
|
|
استخدام سيروم الشعر |
سيروم شعر (Hair Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
|
| ———– |
————- |
———————————————- |
———————————————– |
———————- |
—————————- |
| الأحد |
صباحًا |
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
واقي الشمس |
واقي الشمس (Sunscreen) |
يوميًا |
|
|
مساءً |
إزالة المكياج |
مزيل مكياج (Makeup Remover) |
يوميًا |
|
|
|
تنظيف الوجه |
منظف وجه (Face Cleanser) |
يوميًا |
|
|
|
ترطيب الوجه |
مرطب وجه (Face Moisturizer) |
يوميًا |
|
|
|
استخدام سيروم |
سيروم وجه (Face Serum) |
3 مرات أسبوعيًا |
|
|
|
قناع وجه |
قناع وجه (Face Mask) |
مرة أسبوعيًا |
|
|
|
مقشر وجه |
مقشر وجه (Exfoliator) |
مرة أسبوعيًا |
|
